Video Conferencia TED
El psicólogo Guillermo Cárdenas nos enseña y platica sobre las inspiraciones para tener una meta así como una motivación que nace desde el interior, no buscarlo desde alguien o algo externo. Da énfasis al encontrar en uno mismo el esfuerzo y establecerse metas y cumplirlas, dejando atrás ataduras, ya sea por falta de recursos o cualquier dilema. El psicólogo analiza el hecho de cambiar la palabra "problema" con la de "retos" para sentirse mentalmente mejor y superarlo sin importar las adversidades, el convivir con el error en nuestro día a día, nos ayuda enormemente, pero sin duda lo que a un deportista atora en su camino es el error ético, las cuales son la vanidad, la pereza y el ego, esto impide que se consiga las metas que se proponen.
La derrota para un deportista de alto rendimiento es equivalente a un aprendizaje y tomar conciencia de ello, a su vez habla también que hay deportistas que ven una derrota como una bendición, que les ayuda espiritual y mentalmente a seguir reparando aquellas fallas.
De esta manera hablamos perfectamente sobre una autosuperación y fortaleza mental, para permanecer con una mentalidad ganadora y humilde, superando adversidades y convertirse uno mismo en la mejor versión de uno.
La importancia de la psicología en el ámbito deportivo
Soy Alan Tapia de la carrera de Psicología de la Universidad de Playa Ancha y ¡Sean bienvenidos a mi Blog!
Les hablaré sobre la psicología del deporte, la cual es una rama de la psicología que estudia bajo un prisma científico los procesos cognitivos , emocionales y conductuales de la persona en el contexto deportivo, el objetivo de este espacio es investigar como estas variables afectan el rendimiento físico y, por otro, cuales son los beneficios del ejercicio físico en nuestro bienestar mental y buscar su fortaleza.
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